Encuentra tu persona vitamina – Marian Rojas Estapé

Descripción

Encuentra tu persona vitamina es una obra reveladora que combina psicología, neurociencia y experiencia clínica para ayudarte a identificar los vínculos que te nutren emocionalmente. Marian Rojas Estapé, psiquiatra y autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas, explora cómo las heridas de la infancia, el cortisol del estrés y los patrones de apego influyen en nuestras relaciones actuales. A través de ejemplos claros y herramientas prácticas, el libro te guía para sanar el pasado, mejorar tu autoestima y rodearte de personas que te impulsen a crecer. Es una lectura ideal para quienes buscan relaciones más sanas, conscientes y transformadoras.